O mana de ajutor pentru schimbare

mana-intinsa1De la ultimul meu articol si pana astazi, am primit foarte multe emailuri de incurajare, propuneri de colaboarare si semne ca nu ma pot opri aici.

Chiar nu-mi pot vedea viata fara a ajuta la schimbarea alimentatie tuturor celor ce vor ajutor pentru schimbare.

Am avut o perioada foarte grea, obositoare si bebelusul meu din pantece a simtit nevoia de mai multa atentie, odihna si rasfat din partea mamicii lui mereu pe fuga si cu noi proiecte de realizat.

Chiar de ziua mea, pe 25 iunie, acest blog si acesta comunitate minunata a facut un an si va multumesc din toata inima pentru prietenie, pentru sustinere, pentru ca-mi sunteti alaturi si simtiti ca si mine. Va multumesc si ma simt onorata ca sunteti alaturi de mine in drumul meu, al tau, al nostu si al oricui crede si simte ca noi!

In aceiasi zi, am inceput si Club-ul de vara la Castelul Bucuriei (link-ul), un vis ce a devenit realitate cu multa munca si ajutor divin.

M-am dedicat copiilor pentru ca-I ador si observ ca exista o nevoie esentiala a copiilor de astazi sa manance sanatos, iar eu sunt gata sa-I ajut pe toti cei ce vor ajutor si pe toti cei ce au deschidere catre mancarea sanatoasa.

Este o adevarata bucurie si o provocare in acelasi timp sa-I fac pe piticii ce vin aici sa consume alimente pe care nu le-au mancat niciodata si chiar sa-I ajut pe cei ce nu vor sa consume fructe si legume crude sa o faca.

imagesAm gatit cu piticii aproapre zilnic si astfel am reusit sa-I ajut pe unii pitici sa consume fructe pe care le-au refuzat mult timp, pe alti sa-I fac sa guste legume crude  chiar daca pana acum au sustinut ca nu le plac, sa-I fac sa guste si chiar sa manance toata portia de hrisca, mei, quinoua si cereale integrale preparate in tot felul de variante.

Stii cum am reusit? Doar explicandu-le, povestindu-le si gatind cu ei aproape zilnic. de la pizza, bombonele, inghetata, salate de tot felul, chiar si de fructe….pana la supa de rosii cruda.

Pentru a veni in intampinare tuturor celor ce vor sa faca trecerea catre mancarea sanatoasa, am creat o noua sectiune http://mamadevocatie.ro/mancarici-pentru-copii-fericiti/ cu retete pe care eu le-am testat si care le-am modificat dupa gustul piticilor, astfel incat sa-I obisnuim incet sa consume cat mai multe mancarici sanatoase din placere, nu pentru ca sunt obligati.

Toate retetele sunt vegetarine, tocmai pentru a demonstra ca putem manca fara probleme astfel, dar tu poti asezona cu ce doresti mancaricile, supele si salatele dupa bunul tau plac. Am rugaminte ca, daca adaugi carne sa nu mai pui si smanatana sau daca rasi branza, sa nu adaugi si ou. Nu este corect sa consumam doua proteine animale la aceiasi masa.

images_2Ma bucur atat de mult ca din ce in ce mai multe mamici sunt dormice sa-si hraneasca  copii altfel, chiar daca sunt considerate ciudate. Doar cine a trecut prin aceasta experienta stie ca la inceputul schimbarii este mai greu, cei din jur te trag inapoi, magazinele la fel  ca si mai educatia si lipsa de informare globala.

Da, din pacate ne lovim sa atitudini si metalitati in oras, in magazine, in parcuri.

Nu vreau sa-mi cresc copii fara sa stie ce gust au anumite produse pe care doresc sa le consume, chiar am stabilit sa ca  o zi pe saptamana isi pot alege un produs alimentar nesanatos pe care doresc sa-l consume, tocmai pentru a stii ce este bine si ce nu si pentru a nu-mi frustra copii pentru ca vad si-si doresc.

Imi povestea o bunica cum nepotica ei care nu a gustat niciodata dulciuri nesanatoase, vazand un copil in parc mancand un corn cu ciocolata s-a dus pur si simplu si i l-a smuls din mana si l-a mancat pe tot pe nerasuflate.

Nu, eu nu vreau sa-mi cresc astfel copii, sa-i frustrez si cand vor creste sa nu mai iasa din hamburgari si sucuri acidulate.

Poate in timp o sa reusim sa-I facem pe parinti sa-si hraneasca copii in locuri publice doar intr-un loc retras fara a fosni si etala punga cu chestiute care de care mai colorate si mai nesanatose.

In weekend le explicam piticelor mele in fata unui raft plin de rontaieli care sunt sanatoase si care nu, iar o mamica a venit la mine zambind, intrebandu-ma daca functioneaza si cam de cand am inceput sa le explic piticelor caci si ea are un baietel de 2 ani si-I tot explica, dar pare ca nu intelege.

Mi-a spus…. “stii toata lumea zice ca sunt ciudata,  dar  nu-mi pasa, eu imi hraneasc copilul asa cum simt eu ca este mai bine pentru el. Mie  mancarea sanatoasa si sportul  mi-au schimbat viata si ma bucur atat de mult cand mai intalnesc mamici ca tine.”

Da, si eu ma bucur enorm si mi-ar placea tare mult sa ne intalnim si sa discutam despre provocarile noastre, despre cum ne putem ajuta si sustine, despre cum este mai usor sa reusim si ce trucuri au folosit si alte mamici in drumul lor si chiar retete de mancarici.

Astept cu mare drag si retetele tale pentru le pune pe blog, astfel ajutand cat mai multe mamici sa-si hraneasca familia sanatos. Promit sa le gatesc si eu si sa-ti povestesc cum au iesit si cat de mult le-al placut piticilor ce vin la noi la Club.

Ce spui, ti-ar placea o intanire a mamicilordevocatie?

Despre ce ai vrea sa vorbim?

Haide sa alegem niste teme?

P.S. Nu am uitat ca ti-am promis un curs la care  lucrez din greu pentru luna septembrie impreuna cu prieteni nutritionisti, medici si psihologi! O sa fie ceva foarte special! Te tin la curent!

Astept sa-mi povestesti cum ti-au iesit retetele. Chiar putem ajuta comentand si povestind din experiantele nostre.

Vrei sa oferim impreuna o mana de ajutor pentru schimbare! Scrie-mi retete, comentarii, secretele tale din bucatarie! Sunt sigura ca si  tu ai trucurile tale pentru a-ti ajuta copilul sa mancance alimente noi? Povesteste-mi!

Haide sa ne ajutam unele pe celelalte in drumul greu si cu multe provocari sper schimbare!

 

Cu mult drag si prietenie,
Mariana Balaban

Comentarii

comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *


× cinci = 25